Dlaczego warto moczyć orzechy przed spożyciem?
Dlaczego warto moczyć orzechy przed spożyciem? ⠀ Pozostałości kwasu fitynowego w orzechach zakłócają ich łatwe przetwarzanie w organizmie. Dlatego moczenie…
Babeczki owsiane
Babeczki owsiane Dietetyczny deser z płatków owsianych Składniki: płatki owsiane (lub gotowa mąka owsiana) – 250 g jogurt naturalny –…
Jakie są zalety papryczek chili?
Jakie są zalety papryczek chili? Ma działanie oczyszczające krew Tłumi gnilną mikroflorę jelitową Eliminuje zaparcia, zabija pasożyty jelitowe Wzmacnia krążenie…